シニア世代に！体にやさしい手作りヨーグルト習慣

「これからの人生、健康に過ごしたい」——そんな60代のご夫婦におすすめなのが、手軽に使える【ヨーグルト水切り器】です。 年齢とともに、筋肉量や骨密度の低下が気になる方も多いはず。特にたんぱく質やカルシウムは、健康維持のために欠かせません。 このヨーグルト水切り器があれば、いつものプレーンヨーグルトが、たんぱく質2倍・糖質控えめの「グリークヨーグルト」に早変わり。市販品よりも安く、簡単・安全に手作りできます。 サイズは15×15×14cmと扱いやすく、プラスチック素材で軽量。操作も簡単で、難しい手間は一切なし。 使い方： 市販のプレーンヨーグルトを入れる フタを順にかぶせて、冷蔵庫へ 数時間待てば完成です 完成後は、お好みのフルーツやはちみつと合わせるだけで、朝食や間食にもぴったり。消化にもよく、腸内環境も整います。 また、分離したホエーは、スープや煮物に使えば栄養もムダなし。料理のバリエーションも広がります。 こんな方におすすめ： シニア世代で栄養バランスを見直したい ヨーグルトを毎日食べているけど、出費が気になる 夫婦で健康を支え合いたい