更年期の健康対策に！高たんぱくヨーグルト生活

年齢を重ねるにつれて「疲れやすい」「骨が弱くなった気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。特に50代以降の女性は、更年期によるホルモンバランスの乱れに悩む方も少なくありません。 そんな中、注目されているのが“たんぱく質”の摂取。実は、たんぱく質は筋肉・骨・ホルモンバランスの維持に重要な栄養素で、特に更年期世代には必要不可欠です。 本商品「ヨーグルト水切り器」があれば、プレーンヨーグルトから簡単にたんぱく質豊富なグリークヨーグルトを作ることができます。市販のギリシャヨーグルトは価格が高く、毎日続けるのが難しいと感じる方も、この水切り器を使えば、1パック100円のヨーグルトからコスパ良く健康習慣をスタートできます。 使用方法は簡単： ヨーグルトを容器に入れる 白い蓋・スプリング・青い蓋を順番にセット 冷蔵庫で数時間置くだけ！ サイズは15×15×14cmと収納にも便利。プラスチック製で軽く、洗いやすく、毎日の使用にもストレスを感じません。 完成したグリークヨーグルトは、たんぱく質が約2倍、糖質が少ないため、血糖値の急上昇も防ぎやすく、体重管理にも役立ちます。しかも、取り除かれたホエー（乳清）にはカルシウムやミネラルが豊富で、骨の健康をサポートしてくれます。 こんな方におすすめ： 更年期の健康管理を始めたい方 無理なく栄養を摂りたい方 節約しながら健康を保ちたい方