敏感肌でも使いやすいクレイ洗顔の選び方

「クレイ洗顔は肌に刺激が強そう…」 そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ クレイ（泥）は、余分な皮脂や汚れ、古い角質をやさしく取り除き、肌をすこやかに整える働きがあります。 また、ミネラルを豊富に含むため、肌を保湿しながらケアできるのも魅力です。 しかし、敏感肌の方にとっては、クレイの洗浄力が強すぎると感じることも。 種類によっては、肌に必要なうるおいまで奪ってしまうこともあるため、慎重に選ぶことが大切です。 そこで今回は、敏感肌でも使いやすいクレイ洗顔の選び方と、負担をかけずにやさしく洗い上げるコツをご紹介します。

クレイ洗顔とは、天然の粘土鉱物「クレイ」を配合した洗顔料のこと。 クレイは、長い年月をかけて自然の中で形成された成分で、ミネラルを豊富に含みながらも、毛穴汚れを吸着する特徴があります。 ◎ クレイ洗顔のメリット ・細かな汚れや古い角質をやさしくオフ ・皮脂を吸着し、毛穴をすっきり整える ・肌の水分バランスをサポート ただし、使い方を誤ると肌に負担をかけることも。 敏感肌の方は、成分や使い方に注意して選ぶことが大切です。

「クレイ＝肌への刺激が強い」と思われがちですが、実はクレイそのものは天然由来で、肌にやさしい成分です。 ただし、洗浄力の高さゆえに、使い方によっては肌のうるおいまで奪ってしまうことも。 ◎ 敏感肌でもクレイ洗顔を取り入れるコツ ・保湿成分がしっかり配合されたものを選ぶ ・洗顔後の保湿ケアを念入りに行う ・肌をこすらず、たっぷりの泡でやさしく洗う クレイ洗顔を正しく選べば、敏感肌の方でも安心して使うことができます。

敏感肌の方がクレイ洗顔を選ぶ際のポイントを3つご紹介します。 敏感肌の方がクレイ洗顔を選ぶ際には、肌への負担をできるだけ抑えつつ、うるおいを守ることが大切です。 ここでは、敏感肌でも安心して使えるクレイ洗顔を選ぶための3つのポイントをご紹介します。 ① 保湿成分が豊富に配合されているものを選ぶ クレイは毛穴の奥の汚れや古い角質をしっかり吸着するため、洗浄力が高い反面、肌のうるおいまで奪ってしまうことがあります。 そのため、クレイの力で汚れを落としながらも、しっかり保湿できる洗顔料を選ぶことが重要です。 ◎ 注目すべき保湿成分 ・ ヒト型セラミド（肌のバリア機能をサポートし、うるおいをキープ） ・ グリセリン（角層の水分を保持し、しっとりとした肌に導く） ・ ヒアルロン酸（水分を抱え込む力が強く、乾燥を防ぐ） ・ アミノ酸（肌のうるおいを守りながら洗浄） クレイ洗顔は「洗い上がりがさっぱりする」というイメージを持つ方も多いですが、保湿成分がしっかり配合されていれば、洗顔後もつっぱりにくく、しっとりとした仕上がりになります。

② 肌にやさしい「無添加処方」をチェック クレイ自体は天然由来のやさしい成分ですが、洗顔料に刺激の強い成分が含まれていると、敏感肌に負担をかけてしまうこともあります。 特に、以下の成分が無添加のものを選ぶと安心です。 ◎ 避けたい成分 ・ 合成界面活性剤（肌のバリア機能を低下させる可能性がある） ・ 鉱物油（肌に膜を張り、うるおいを奪うことがある） ・ パラベン（防腐剤の一種で、敏感肌には刺激になることがある） ・ アルコール（エタノール）（揮発性が高く、肌の乾燥を招きやすい） ・ 合成着色料・合成香料（不要な刺激となることがある） 敏感肌の方は、シンプルな成分で作られた、やさしい処方のクレイ洗顔を選ぶことで、肌トラブルを防ぎながらスキンケアを続けることができます。

③ 泡切れの良い洗顔料を選ぶ クレイは汚れをしっかり吸着する性質があるため、洗い残しがあると肌に負担をかけることも。 そのため、泡切れの良い洗顔料を選ぶことで、短時間ですっきりと洗い流すことが大切です。 ◎ 泡切れの良い洗顔料のポイント ・ きめ細かい濃密な泡ができるものを選ぶ（泡が肌を包み込み、摩擦を防ぐ） ・ すすぎに時間がかからない処方のものを選ぶ（泡がスッと流れやすい） ・ 泡立ちやすいものを選ぶ（手軽にモコモコ泡が作れるものが◎） また、洗顔時は ゴシゴシこすらず、たっぷりの泡でやさしく洗うことが重要。 しっかり泡立てることで、摩擦を防ぎながら肌をすこやかに保つことができます。

敏感肌の方におすすめのクレイ洗顔料として、ルアンルアンの「生せっけん」をご紹介します。

◎ 2種類のクレイを配合（ホワイトクレイ＆ベントナイト） ◎ 洗浄成分とクレイがWアプローチで汚れを吸着 ◎ 全体の56％が美容液成分で、うるおいをしっかりキープ ◎ 8つの刺激成分フリーで、敏感肌にもやさしい ルアンルアンの生せっけんはクレイが配合されている「クレイ洗顔」ですが、そのクレイも「ホワイトクレイ」と「ベントナイト」の2種類が配合されています。 ２種類配合されているのは、それぞれが肌の汚れに対して異なるアプローチをするためです。 ホワイトクレイは多孔質に汚れを吸着する性質、ベントナイトは電荷で汚れを引き寄せ絡めとる性質と、それぞれに特徴があります。 洗顔料に含まれる洗浄成分が「汚れを浮かせて洗い流す」のに対して、クレイが「汚れを吸い取る」働きをすることで、より一層汚れや角質にWアプローチができる点が生せっけんの特徴の一つになります。 石けんの洗浄成分と２種類のクレイがお互いの足りない部分を補うことで、肌の保湿成分が洗い流される前に「短時間」で清潔にリセットしていきます。 また、全体の56％が美容液成分でできていたり、「保湿成分」自体も多く含まれているため、肌へのうるおいもしっかり与えることができる洗顔料です。 敏感肌さんのことも考え肌に刺激になり得る成分は一切配合せず、8フリー無添加を実現しているのも生せっけんのポイントの一つです。 生後半年の赤ちゃんからも安心してお使いいただける処方になっています。

敏感肌の方には、「ローズ＆ゼラニウム」の香りがおすすめです。 ◎ ローズ精油 → 保湿をサポート ◎ ゼラニウム精油 → 皮脂バランスを整える 合成香料は使用せず、天然精油のみを配合。 香りを楽しみながら、肌をやさしくケアできる洗顔石鹸です。 敏感肌にやさしいクレイ洗顔なら「生せっけん」がおすすめです。

クレイ洗顔は、汚れをしっかり落としながらも、ミネラルを含む自然由来のやさしいスキンケア。 敏感肌の方でも、選び方や使い方を工夫すれば、快適に取り入れることができます。 ◎ クレイ洗顔を選ぶポイント ・ 保湿成分が豊富なものを選ぶ ・ 無添加処方で肌にやさしいものを選ぶ ・ 泡切れがよく、短時間で洗い流せるものを選ぶ ルアンルアンの「生せっけん」は、2種類のクレイ＋美容液成分56％配合で、敏感肌の方でも安心して使える洗顔料です。 ぜひ、この機会にクレイ洗顔の心地よさを実感してみてください。