買い物かご
買い物かご
買い物かごに商品がありません
閲覧履歴
お気に入り
購入履歴
myクーポン
ようこそ 楽天市場へ
ログイン
会員登録

プロテインの種類

公開日：2024/10/21　更新日：2024/11/05
こんにちは、QOLラボラトリーズです！ 『植物性プロテイン』『動物性プロテイン』という言葉を聞いたことがありますか？ ひとくちにプロテインと言っても、様々な種類があります。 味や容量など以外に成分もチェックして、目的に合わせたプロテインを選んでみるといいでしょう。 今回は、プロテインにどのような種類、効果があるのかご紹介します。

プロテインの種類って？

プロテインはタンパク質です。 プロテインは原料の違いからいくつかの種類に分かれていますが、一般的にはホエイ、カゼイン、ソイの３種類が知られています。

◆◆◆ ソイプロテイン（植物性）◆◆◆

大豆由来で作られたたんぱく質です。 食物繊維を含んでいるため腹持ちがよく、満腹感を得ることができます。 女性ホルモンに似た働きを持つ「イソフラボン」や、抗酸化作用のある「大豆サポニン」という成分が含まれています。

◆◆◆ ホエイプロテイン（動物性）◆◆◆

牛乳由来のたんぱく質です。 ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養素もバランスよく含まれています。 また、淡泊でクセが少ないため飲みやすく、体内への吸収速度がスムーズです。

◆◆◆カゼインプロテイン（動物性）◆◆◆

ホエイプロテインと同じく牛乳が主成分です。 水に溶けにくく消化吸収のスピードが穏やかなため、間食として摂取することで食べ過ぎを防いでくれる効果があります。
プロテインの種類によって効果にも違いがあります。 1種類のプロテインだけを使った製品もあれば、数種類のプロテインを組み合わせた製品が存在しています。 それぞれのプロテインの性質を参考に、自分に合ったプロテインを見つけてください。

★★★　QOLのプロテイン　★★★

QOLラボラトリーズでは、社内に在籍する管理栄養士が様々なプロテインを開発しています。 植物性プロテインのみを組み合わせたボタニカルプロテインや、糖質0のプロテイン、複数のプロテインを組み合わせて即効性と腹持ちを両立したプロテイン、よりタイムリリース性を高めたプロテインなど、ぜひ一度御覧ください。
プロテイン 女性向け 約30回分 チョコレート味 ミックスベリー味 ヨーグルト味 QPB クイーンズプロテインベース 600g 女性用 ダイエット しなやかな筋肉
4,860
円
プロテイン 女性向け ダイエット ソイ ホエイ フルーティーなピーチ味 QPB クイーンズプロテインベース 600g 約30回分 数量限定発売 QOLラボラトリーズ公式 フルーツフレーバー 女性用
4,860
円
プロテイン 女性向け 人工甘味料不使用 ほうじ茶ソイラテ味 ソイ ボタニカルプロテイン 植物性175g 手軽に約7回分 QOLラボラトリーズ公式 NSS ナチュラルシェイプシェイク 1週間ダイエット
2,376
円
糖質ゼロ プロテイン 人工甘味料不使用 ダイエット 女性向け アーモンドソイラテ味 200g(約7回分) NSS ナチュラルシェイプシェイク アーモンドの優しい味わい 朝プロテインを始めよう QOLラボラトリーズ公式 女性用
2,376
円

★★★　ショップ内ランキング　★★★

更新日：01/08（01/01〜01/07集計）