その座り方、お腹をたるませてるかも？

猫背の姿勢は、見た目の問題だけでなく、体への負担など大きく関わってくると言われています。 1️⃣ 首・肩こり、頭痛が起こりやすい ✔ 猫背になると、頭が前に出る（ストレートネック） ✔ 頭の重さ（約5kg以上）が首・肩に負担をかける ✔ 肩こり・首こりがひどくなると、緊張型頭痛の原因に 📌 デスクワークでPCを長時間見る人は特に注意！ 2️⃣ぽっこりお腹＆老け見えの原因に ✔ 猫背になると、腹筋が使われず、内臓が前に押し出される ✔ お腹がポッコリ見える＆たるみやすくなる ✔ 姿勢が悪いと「疲れて見える」「老けて見える」印象に 📌 正しい姿勢＝若々しい印象＆スタイルアップ！ 3️⃣呼吸が浅くなり、疲れやすくなる ✔ 胸が閉じることで、肺が十分に広がらない ✔ 酸素の供給が減り、疲れやすく、集中力も低下 📌 デスクワーク中、午後になるとだるくなる人は猫背が原因かも？

骨盤を安定させ、猫背を防ぐ ● クッションの微妙なバランス調整で、自然と背筋が伸びる ● 骨盤が適度に前傾し、正しい姿勢をキープしやすくなる ● 座るだけで体幹が刺激され、猫背になりにくい習慣が身につく 📌 こんな人におすすめ！ デスクワークで猫背になりがちな人 インナーマッスルを鍛えながら正しい姿勢をキープしたい人

腰を支えて正しい姿勢に導く ● 椅子の背もたれに置くと、腰にフィットして自然と背筋が伸びる ● 腰の隙間を埋めて、楽に良い姿勢をキープできる ● 特に長時間のデスクワークや車の運転に最適！ 📌 こんな人におすすめ！ 座るとすぐに背中が丸くなる人 デスクワークで腰が疲れやすい人

● 背中が丸まると、筋肉や関節に負担がかかり疲れやすくなる ● 正しい姿勢をキープすると、無駄な力を使わず楽に座れる ● 長時間のデスクワークや移動が快適に！