先ずは地元のスーパーで購入し、効能を試してからお安いこちらでの購入になりました。 便秘のひどい私は、夜に同じ森永の『ビヒダスヨーグルト』を飲み、朝に『毎朝爽快Light』を飲んでいます。 これを2週間続けたら、今では毎日快便です。 既出のレビューにもありましたが『賞味期限には要注意！』です。 『ヨーグルト味』と『Light』ではかなり異なりますので、その辺りを考慮してのご購入をおすすめします。 今回は来年の6月迄の商品（Lihgt）が届き、期限切れにかなり余裕がありました。