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【歯の豆知識】子どもの歯並びが悪くならないためにできることって?

公開日:2025/02/21 更新日:2025/02/21
今回の歯の豆知識は【子どもの歯並びが悪くならないためにできることって?】について🦷 歯並びは遺伝的要因だけでなく生活習慣なども関連しています。 子どもの頃から意識できる習慣について詳しくお話していきます。
①口腔習癖がある場合は早めに対処しましょう。頬付け・指しゃぶり・口呼吸など、口腔習癖は歯並びが悪くなる要因になる為、癖がつく前に早めに対処することが大事。気になる場合は歯科医院にてご相談を。
②しっかり噛んで食べる。子どもの頃からある程度硬いものもよく噛んで食べることで、顎の成長の促進につながります。顎の骨が小さいと歯の萌出スペースが狭くなり歯並びが悪くなる原因になります。
③姿勢を正そう。近年幼い子どももタブレットやスマホを見る習慣がありますが、ストレートネックや猫背が要因となり、歯並びに影響することも。何かに集中しているときに前のめりになりやすいので、姿勢にも注意しましょう。
④定期検診に通う。幼い頃から歯科の定期検診に通うことも大事。歯並びのことはお口のプロに定期的に診てもらうことが一番です。小児歯科や矯正治療を行っている歯医者さんがオススメです。
歯並びが悪くならないために日常生活から意識できることは色々あります。先天的な骨格など、変えることが難しい要因もあ並びに影響することがあるため、生活習慣が全てではありません。ただ予防としてできることは意識して行うことをオススメします!
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