新生活でストレス増加！？ 肌荒れを防ぐリラックス美容法

春は新生活の環境変化でストレスが溜まりやすく、肌荒れの原因に。 ストレスが増えると自律神経が乱れ、肌のバリア機能が低下してしまいます。 そんな時はリラックス習慣を取り入れて、心と肌を整えましょう♪ ★ラベンダー＆フランキンセンスの香りでリラックス ・ラベンダーは緊張をほぐし、安眠をサポート。 ・フランキンセンスは深い呼吸を促し、心を落ち着けます。 アロマディフューザーやホットタオルの端に1～2滴垂らして香りを楽しんで♪ ★ ぬるめのお風呂（38～40℃）で血行促進 ★ ハーブティーで内側からケア さらに、敏感肌向けのスキンケアを使って肌負担を減らすのも◎。心と肌を整えて、春を快適に過ごしましょう！