子ども・幼児のための熱中症対策飲料ガイド

子どもは体温調節機能が未発達なため、気づかないうちに体が熱をため込んでしまうことがあります。 🌡 体温が上がりやすく、下がりにくい 🧃 たくさん遊ぶとすぐに水分が不足 😓 のどの渇きをうまく伝えられない幼児も…

✅ 電解質（ナトリウム・カリウム）を含んでいること ✅ 糖分が控えめで、人工甘味料やカフェインが入っていないこと ✅ 飲みやすくておいしいフレーバー（嫌がらずに飲んでくれる） ✅ 幼児には薄めて使えるタイプもおすすめ

☀ 朝起きたとき 🏃 運動や外遊びの前後 🚿 お風呂の前後 🌙 寝る前やお昼寝のあと 少しずつ、こまめに飲むのがポイントです！

🚫 砂糖やジュースの飲みすぎに注意！ 🧂 塩を直接なめさせるのはNG！ 💦 汗をかいていなくても水分補給は必要です

熱中症は、ちょっとした油断で起こります。 「まだ大丈夫」はキケン。 日常の中で楽しく・おいしく・安全に水分補給できる飲料を選んで、お子さんの体を守ってあげましょう。