マットレスの選び方

睡眠の質を上げるポイントやマットレスの種類と特徴をご紹介してきましたが、いよいよマットレスの選び方です。 ここではマットレス選びに重要な指標である「硬さ」「反発力」「サイズ」の選び方についてご紹介します。

マットレスの硬さを選ぶためには、好みだけではなく様々な指標を基に選ぶのがおすすめです。 今回は4つの指標をご紹介します。 ・体圧分散性 一般的に体圧分散性に優れているマットレスは「柔らかめ」のマットレスです。 ただし柔らかすぎる場合、体全体が沈み込んでしまい寝返りが打ちづらくなり、肩こりや腰痛の原因となることもあるので適度な硬さも必要です。 ・寝姿勢 寝姿勢別のおすすめの硬さは 仰向け寝：硬め 横向き寝・うつ伏せ寝：柔らかめ〜ふつう ・体格（体重・身長） 痩せ型：柔らかめ～ふつう 標準：普通の硬さ 大柄な体格：硬め ・好み 硬さの感じ方も好みも人それぞれです。 そのため、上記3つのポイントを考慮しつつ好みの硬さを選ぶのも一つの方法です。 もしもお近くに店舗がある方は、LOWYAマットレスの実際の寝心地をご体感ください。

マットレスの硬さに加えて、寝返りのしやすさも理想の睡眠にとって重要なポイントです。 マットレスの横幅は、肩幅よりも30cm以上～広ければ寝返りが楽に打てるとされています。 より広く寝たい方、寝相が悪い方や体格の良い方は＋50cm以上がおすすめです。 二人で寝るならそれぞれの肩幅合計に＋60cmしたサイズがおすすめです。

【サイズ】 SS: 幅80×奥行195×高さ15.5cm S（厚さ10cm）: 幅97×奥行195×高さ10cm S（厚さ15.5cm）: 幅97×奥行195×高さ15.5cm SD（厚さ10cm）: 幅120×奥行195×高さ10cm SD（厚さ15.5cm）: 幅120×奥行195×高さ15.5cm D: 幅140×奥行195×高さ15.5cm Q: 幅160×奥行195×高さ15.5cm 【素材】 生地: 100% ポリエステル 中身: コイルスプリング, ウレタンフォーム、シリコンフィル 【重量】 SS: 約12.75kg S（厚さ10cm）: 約11.4kg S（厚さ15.5cm）: 約13.5kg SD（厚さ10cm）: 約14.85kg SD（厚さ15.5cm）: 約15.5kg D: 17.5kg Q: 25kg 【梱包サイズ】 SS: 幅88×奥行28×高さ28cm（約13.8kg） S（厚さ10cm）: 幅103×奥行27×高さ27cm（約12.55kg） S（厚さ15.5cm）: 幅28×奥行28×高さ103cm（約15kg） SD（厚さ10cm）: 幅126×奥行27×高さ27cm（約15kg） SD（厚さ15.5cm）: 幅134×奥行30×高さ30cm（約17.8kg） D: 幅150×奥行32×高さ32cm（約20.7kg） Q: 幅168×奥行30×高さ27cm（約26.1kg）

【サイズ】 S: 幅97×奥行195×高さ20cm SD: 幅120×奥行195×高さ20cm D: 幅140×奥行195×高さ20cm Q: 幅160×奥行195×高さ20cm 【素材】 カバー: 100% ポリエステル、樹脂綿 中身: 100% ポリエステル、高反発ウレタン、ポケットコイル 【重量】 S: 約18.87kg SD: 約23.38kg D: 約26.88kg Q: 約38.09kg 【梱包サイズ】 S: 幅107×奥行28×高さ28cm（約19.45kg） SD: 幅130×奥行28×高さ28cm（約24.07kg） D: 幅150×奥行28×高さ28cm（約27.66kg） Q: 幅168×奥行28×高さ28cm（約39.7kg）

【サイズ】 SS: 幅80×奥行195×高さ18.4cm S（厚さ10.4cm）: 幅97×奥行195×高さ10.4cm S（厚さ18.4cm）: 幅97×奥行195×高さ18.4cm SD（厚さ10.4cm）: 幅120×奥行195×高さ10.4cm SD（厚さ18.4cm）: 幅120×奥行195×高さ18.4cm D: 幅140×奥行195×高さ18.4cm 【素材】 張地: ポリエステル100% 中身: ウレタンフォーム、ポリエステル、ポケットコイル、不織布 【重量】 SS: 約15.15kg S（厚さ10.4cm）: 約13.5kg S（厚さ18.4cm）: 約18.35kg SD（厚さ10.4cm）: 約16.7kg SD（厚さ18.4cm）: 約22.75kg D: 約26.15kg 【梱包サイズ】 SS: 幅88×奥行28×高さ28cm（約16.2kg） S（厚さ10.4cm）: 幅103×奥行21×高さ21cm（約14.6kg） S（厚さ18.4cm）: 幅105×奥行25×高さ25cm（約18.98kg） SD（厚さ10.4cm）: 幅126×奥行21×高さ21cm（約18.75kg） SD（厚さ18.4cm）: 幅128×奥行25×高さ25cm（約23.51kg） D: 幅148×奥行25×高さ25cm（約27.02kg）

【サイズ】 S: 幅97×奥行195×高さ25cm SD: 幅120×奥行195×高さ25cm D: 幅140×奥行195×高さ25cm Q: 幅160×奥行195×高さ25cm 【素材】 表面生地: ポリエステル65%、テンセル35% 中身: ポケットコイル、ウレタン 【重量】 S: 約28kg SD: 約34.7kg D: 約40.5kg Q: 約46.3kg 【梱包サイズ】 S: 幅38×奥行38×高さ109cm（約30.3kg） SD: 幅38×奥行38×高さ132cm（約37.5kg） D: 幅38×奥行38×高さ152cm（約43.4kg） Q: 幅38×奥行38×高さ172cm（約49.2kg）