冷えに負けない！ぽかぽか温活アイテム♪
「冷えは万病のもと」！身体が冷えると代謝も下がり、体調に影響が出てしまいます。冬を元気にのりきるために「温活」を始めてみませんか？ KOZLIFEおすすめの温活グッズをご紹介します。
三首を温める！おしゃれなファッション小物
冷え対策は三首と呼ばれる「首」「手首」「足首」を温めるのが効果的。三首は皮膚が薄く、太い血管も通っているので外気の影響を受けやすいですが、その部分を温めると、熱を体に行き渡らせることができます。
ふんわりしたストールや肌にやさしいネックウォーマー、お腹もカバーできるレギンス、外出の必需品の手袋など、おしゃれを楽しめるアイテムをご用意しました。
アロマで癒されながら温かく
お家ではアロマの香りに癒されながら温活しませんか？温めて使うアイピローやネックピローは、お腹や足先に当てるのもおすすめです。
お風呂でサウナ気分を味わえるアロマで温まって、「冷え」に効果的なツボを刺激してみるのも◎。ツボは「エネルギーの通り道」なので、刺激すれば血液などの体液の循環がよくなります。温めたマッサージストーンで「気持ちいいところ」や「ちょっと痛いところ」を押してみてくださいね。
体の内側から美味しく温める
普段から意識したいのが体の中からの温活。
KOZLIFEのおすすめの1つは甘酒。「飲む点滴」とも言われる甘酒には、ビタミンB1や葉酸などのビタミン類が豊富で、必須アミノ酸9種類が全て含まれています。発酵食品なので腸内環境を整える効果も期待でき、保温持続効果があるとされており、温活にはぴったりのドリンクです。
もう1つのおすすめは取り入れやすいスープ。忙しい時に手軽に摂れるだしドリップやフリーズドライのスープをどうぞ。合わせて使いたいカップもいろいろと取り揃えています。
温活アイテムでしっかり体を温めて、元気に冬を乗り切りましょう！