【レシピ】体の中からホッと習慣：ゴールデンラテ
忙しい毎日でも、ゴールデンラテで自分をいたわる時間を。心地よいひとときを大切に、自分らしくいるための一杯を楽しんで♪あなたの「ほっと習慣」はじめてみませんか？
■牛乳または豆乳 400cc
（オーツミルク、アーモンドミルクでも）
■はちみつ 大１ (パームシュガーもおすすめ)
■ターメリック 小1/4～1/2 (お好みで)
■ヒハツパウダー 小1/4～1/2 (※辛さ注意)
(黒胡椒パウダーもおすすめ)
《お好みで以下も入れてください》
シナモンパウダー、カルダモン、しょうがのしぼり汁（パウダーもOK）、スターアニス、クローブ など
ポットに牛乳や豆乳を入れて弱火にかけます。沸騰しないように気をつけてください。
１を火にかけたらすぐに はちみつ（パームシュガー）とスパイス類を入れます。温まるまで待たなくて大丈夫です。
ときおり混ぜながら３分ほどあたためます。ときどき混ぜて沸騰する前に火を止めます。ターメリックの鮮やかな黄金色のラテの完成です！
ヒハツに含まれるピペリンは温活にぴったりな成分。ターメリックのクルクミンは抗酸化・抗炎症作用があり、二日酔い対策にも効果的です。最新の研究では、クルクミンとピペリンを一緒に摂取することで、クルクミンの吸収が20倍にアップ！ヨーロッパでも注目されています。ゴールデンラテには、他にも健康的なスパイスを加えられるので、ぜひお試しください！
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ラプランテーションの商品はすべて 無農薬・無化学肥料・無添加です。生産者の笑顔がみえる農園：フェアトレードマーク付きです。
52024/11/21
ソルコス
女性
30代
粉末がオススメです
以前粉末ではない物を購入しましたが、ミルで挽くのにヒハツが硬すぎたのでミキサーで粉砕する必要がありました。今回はすでに粉末の状態の物を購入できて満足です！
実用品・普段使い｜自分用｜はじめて
注文日：2024/11/16
42024/11/21
購入者
香りや風味に変なクセがないのでどんな料理でも使えます。
50gだと一般的なサイズのスパイス瓶では1度で全量詰め替え切れないので、もうちょっと少ない容量での販売かチャック付き袋になると良いなと思います。
注文日：2024/10/21
更新日：11/23（11/16〜11/22集計）