ヨーグルト粉末の魅力と活用アイデア！栄養たっぷりで便利♪
ヨーグルト粉末とは？
ヨーグルト粉末はフレッシュなヨーグルトを使いやすいパウダー状にしたもの。
特長
✅ 保存がきく！（常温OKで長持ち）
✅ 手軽に使える！（料理やお菓子作りにぴったり）
✅ 粉末だから混ぜやすい！
✅ 持ち運びもラク！（旅行やアウトドアにも◎）
水や牛乳で溶かせば、すぐにヨーグルトドリンクに！
そのままでも様々な料理に活用できます✨
ヨーグルト粉末の栄養成分
ヨーグルト粉末には、元のヨーグルトと同じく たんぱく質やミネラル、乳酸菌 などが含まれています✨
💡 ポイント
✅ カルシウムが豊富！ 丈夫な体づくりに。
✅ 乳酸菌が体をサポート。
✅ たんぱく質も含まれる！食事の栄養バランスに。
ヨーグルト粉末の活用アイデア5選！
🥛１．ヨーグルトドリンクを手作り！
水や牛乳に溶かせば、簡単にヨーグルトドリンクが作れます！
作り方
１．ヨーグルト粉末 大さじ1 をグラスに入れる
２．水や牛乳 150ml を加えてよく混ぜる
３．お好みでハチミツやフルーツを加えるとさらに美味しい♪
🍞２．ヨーグルトスプレッド
クリームチーズや豆腐と混ぜて、トーストに塗るだけで絶品スプレッドに！
✅ ヨーグルト粉末 + クリームチーズ + レモン汁 で爽やかな風味✨
✅ ハチミツやナッツを加えるとよりリッチな味わいに！
🍪３．ヨーグルト風味クッキー＆パンケーキ
ホットケーキミックスやクッキー生地にヨーグルト粉末を混ぜると、さっぱりとした美味しさに！
🥞 ホットケーキの例
ホットケーキミックスに ヨーグルト粉末大さじ1 を加えて焼くだけ！ふんわり＆爽やかな風味に♪
🥗４．クリーミーなヨーグルトドレッシング
サラダにぴったりなヘルシードレッシングも簡単に作れます！
レシピ
✅ ヨーグルト粉末 大さじ1
✅ オリーブオイル 大さじ2
✅ レモン汁 大さじ1
✅ 塩・こしょう 少々
混ぜるだけで完成✨ お好みでハーブやマスタードを加えてアレンジしても◎
🍛５．カレーや煮込み料理の隠し味に！
ヨーグルト粉末を加えることで、カレーや煮込み料理にコクとまろやかさがプラス！
✅ カレーに小さじ1のヨーグルト粉末を加えるだけ！
✅ お肉を漬け込むときにヨーグルト粉末を使うと、柔らかく仕上がる！
ヨーグルト粉末は栄養たっぷり＆超便利！
ヨーグルト粉末は 手軽に使えて、保存が効き、栄養もしっかり摂れる 優秀な食品！
🥄 ドリンクに、お菓子に、料理に！ 幅広く使えるので、ぜひいろんなレシピで試してみてください😊✨
ヨーグルト粉末を上手に活用して、毎日の食生活をもっと楽しく、美味しく、健康的にしていきましょう♪
