高タンパク質 鶏そうめんの作り方
材料（2〜3人分）
・そうめん 2束
・鶏もも肉 1枚
・長ネギ(青い部分) 1本
・生姜 薄切り2枚
★水 300ml
★塩 小さじ1/2
★酒 大さじ1
★桜えび 大さじ1
・ごま 小さじ2
・刻みネギ 適量
作り方
🔥設定温度：115℃ ⏰調理時間：30分
①鶏もも肉の余分な脂身を取り除いて筋切りをしたら、皮面にまんべんなくフォークで穴を開ける。
②内釜に①と混ぜ合わせた★を入れ、青ネギと生姜を乗せる。
③「圧力調理コース」115℃で30分加熱し、加熱終了後青ネギと生姜を取り除く。鶏もも肉をほぐしてゴマを振る。
④茹でたそうめんと③を器に盛り付け、ネギを散らしたら完成！
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