Q.水素吸入は危険ですか？
水素は、安全で副作用も報告されていません（2024年6月時点）。
水素吸入は医療でも治療用として取り入れられていますし、 すでにダイバー用のボンベには潜水病や窒素酔いの予防に水素が混入されており、 吸入による人体への安全性は確認されています。
また、水素は厚生労働省から「食品添加物」と認定されておりますのでお子様から高齢者の方まで安心してご利用いただけます。
Q.水素は可燃性が高く危険ではありませんか？
水素の爆発濃度範囲は空気中で4.0～75％といわれています。つまり、「空気中の水素濃度が4.0％より低い」または「75％より高い」時に爆発することはありません。
室内で水素吸入器を使用した際に、その室内の水素濃度を4.0％以上にすることはほぼ不可能だと考えられます。なぜなら水素は、すべての物質の中で密度が最小で拡散係数が最大、つまり「最も軽く」「最も広がりやすい」気体のため、一般的な部屋の壁や天井、またガラスでさえも、簡単に通過して消えてなくなります。そのため、日常生活で水素吸入器を使用していても、爆発が起こる状況自体を作り出すことが非常に難しいのです。
Q.どんな人でも吸入できますか？
水素は安全で副作用がないため、基本的に制限はありませんが、ご使用の際に違和感を感じた場合は、直ちに使用を中止し、症状によっては医師の判断を仰いでください。
Q.どのくらい水素吸入をすれば良いですか？
基本的に制限はありませんが、水素に関する本などでは、より長い時間、より頻繁に吸入をお勧めされていることが多いようです。
ただし、初めて水素ガスを吸入される場合やしばらく吸入されていない場合は、徐々に身体を慣らしてからご使用いただくことをお勧めします。
時間に関しては、慶應義塾大学のプレスリリースでは毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮すると発表がありますので一つの指標にされるのも良いかと思います。
また、睡眠中の吸入も時間の制限を気にすることなく使用できるためお勧めです。
Q.水素水の飲用と水素ガスの吸入は何が違いますか？
水素水の飲用は、水分補給ができる事に加え、普段飲んでいるお水や飲料を水素水に置き換えるだけなので、普段の習慣を変えることなく、お子様、多忙な方、ペットなどどなたでも気軽に行えます。
水素ガスの吸入は、短時間でより多くの水素ガスを取り込め、また先進医療に認可されたこともあり多くの注目を集めています。
因みに、水素風呂の入浴は、顔、身体、髪の毛など全身に一気に水素が取り込める方法で温浴効果もあり、飲用や吸入と並んで人気のある水素の摂取方法の１つです。
Q.水素吸入器はどのような種類がありますか？
水素吸入器は、「水素ガスのみ」や「水素+酸素の混合ガス」を吸入できるタイプが一般的です。シルマーレパルス120は「水素ガスのみ」に該当します。
