気軽に水出しOK！ティーバッグ・パックのお茶特集 ルイボスティーやハトムギ茶など

健康茶通販ふくちゃ楽天市場店です！ 暑い夏の水分補給に欠かせないお茶たちをご紹介します。 緑茶や紅茶、ハト麦茶など定番のものから、カフェインレスのルイボスティーやフレーバーティーまで、多種多様なお茶があります。 また、水出しなら手軽に作れて、夏場に冷蔵庫で冷やして美味しく飲めます。 今回は渋みが少なく、香り豊かで美容や健康に良いお茶を中心にご紹介。 自分に合ったお茶で、暑い夏も水分補給を快適に楽しみましょう。

お水とティーバッグを入れて、冷蔵庫で冷やすだけなので、マイボトルに入れて好きなお茶を持ち運ぶことができるのも、水出しができるお茶の楽しみ方の一つです。 前日の夜にマイボトルにいれておけば、手軽に水分補給ができます。 ただし、水出し茶は傷みやすいので、できるだけ冷えた状態を保ち、作ったその日に飲むようにしましょう。 容器の洗浄も大事なポイントです。

南アフリカ原産のルイボスティーは、カフェインが含まれていないので小さなお子様や妊婦さんも安心して飲めるお茶です。 さらに、ビタミンやミネラルが豊富で、ポリフェノールやフラボノイドも含まれているため、健康や美容にもオススメです。 水出しでは500mlのお水にパックを1包（濃い目がお好きな方は2包）入れて、冷蔵庫で4~5時間冷やして完成です。

麦茶は日本の夏に欠かせない定番ドリンク。 カフェインが無く、香ばしい風味が特徴で、穀物の王様と呼ばれています。 イネ科の植物なのでグルテンフリーなのも嬉しいですね！ 暑い日におすすめの水分補給です。 こちらはマイボトル用にぴったりの2.5gミニティーパックと、やかん煮だし用にちょうどいい6gティーバッグがあります。 水出しですと、お水500mlに対して、2.5gパックなら1～2個、6gパックなら1個を目安に調整してください。 水出し茶は冷蔵庫での抽出に時間がかかるので、前日夜に仕込んでおくのがお勧めです。

水出しフレーバーティーは、そのまま水に入れて冷蔵庫で冷やすだけで簡単に作れて、フルーツやハーブの香りが引き立ちます。 暑い夏には、さっぱりとしたフレーバーティーで、おいしく楽しい水分補給がおすすめです。 ふくちゃのフレーバーティーの中でも水出しオススメのフレーバーをご紹介します。 パックにはヒモがついているので、不要な際はハサミなどで切ってからご利用ください。 作り方は300mlにパック1個を目安に、冷蔵庫で4～5時間冷やして出来上がりです。 お仕事や家事の合間に、冷たいフレーバーティーでリラックスしてみてはいかがでしょうか。

水500mlに1～2個のティーバッグを目安に水出ししてください。 普段飲み・ごはんのお供のお茶としても ・黒烏龍茶 ・深蒸し茶 ・十六みのり茶 ・緑マテ茶 も、水出しのお茶としておすすめです。