素材から選ぶサプリメント③ ～QOL編～
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）。生活の質を上げるためには、ココロもカラダも健康的であることが大事です。
バランスの取れた食事、質の高い睡眠で心身のリフレッシュ、適度な運動、ストレスの軽減などを心がけて過ごしましょう。
☆GABA★
GABA（γ-アミノ酪酸）は脳内に存在する神経伝達物質の一種で、興奮状態を鎮める抑制性の神経伝達物質です。リラックス効果があり、心の安定をもたらします。過度なストレスを軽減することで、集中力を高める効果も期待されています。
☆プラセンタ★
もともと生命を育むのに必要な栄養素を豊富に含んでいるプラセンタは、美容や健康に利用されています。
プラセンタにはアミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素、成長因子などの有効成分が含まれていて、複合的に作用することで多用な効果をもたらします。