超簡単にできて美味しい！　ドライフルーツのヨーグルト漬け

ドライフルーツをヨーグルトに漬けてひと晩おくだけの新感覚デザート！いつもとひと味違ったおいしさを楽しむことができます♪ このレシピの生い立ち： 簡単に作れて美味しいスイーツがほしくて考えました。濃厚なクリームみたいなドライフルーツのヨーグルト漬けは、一度食べると病みつきになるおいしさです。

プレーンヨーグルト 250g ---ドライフルーツ--- お好みのものでOK ・りんご 30gくらい ------------------------------------------------- ・白桃 30gくらい ------------------------------------------------- ・キウイフルーツ 30gくらい

[1]ドライフルーツをキッチンばさみなどで1～2cm程度の大きさに刻みます。 [2]容器にプレーンヨーグルトを入れて、刻んだドライフルーツを乗せます。

[3]容器に蓋をして、冷蔵庫で一晩おいて完成！　ヨーグルトに漬けておくことで、中の水分によってドライフルーツにフレッシュな食感が戻ります。

水分と甘みの交換によって、ドライフルーツはやわらかくモチモチになり、ヨーグルトはコクと甘さが足されて絶品スイーツに変身！

ドライフルーツもヨーグルトも身体にいい食べ物なので、腸活効果があり、お通じにも役立つデザートになります♪

・ヨーグルトにドライフルーツを入れるときは、「ドライフルーツ全体にヨーグルトがかかるように軽く混ぜる」と、ドライフルーツに水分が入って、「よりモチモチ・プリプリ」な食感になります。 ・逆に、ヨーグルトの上にドライフルーツを乗せるだけだと、適度な水分によって、「宝石のように輝く、見た目の美しいフルーツ」になります。 cooked by フードプランナー いとう ＠くらしのポトフ