洋なし体型さん必見！スッキリ見える洋服選びとコーデのコツ・前編【2024秋冬】

腰が張っている・太ももが太い・ヒップが大きい・ぽっこりおなか… 腰から下【下半身】の悩みが多く、全身の中で特に下半身に気になる部分が集中している人はいわゆる【洋なし体型】と呼ばれています。 この【下半身】は、個人差はありますがすぐにはほっそりしない箇所。 そこで今回は腰まわりなどの下半身をすっきりみせてくれて洋梨体型さんのお悩みを解消してくれるおススメのボトムスの種類と着こなしのコツ・コーディネートをご紹介いたします。

洋梨体型とは上の図の様に「洋なし」の形に似ていて、下にボリュームがある体型の事です。

・肩幅や肩回りが華奢な人が多い ・胸が小さめで上半身に厚みが少ない ・全身の中で比較するとウエストが細く、くびれがある人が多い ・腰回りに張りがある ・お腹周りに肉がつくと下腹がぽっこりしやすい ・太るとお尻や太ももにお肉がつきやすい ・太ももや腰から下に張りがある ・お尻が横に張っている人が多い ・脂肪がぷよぷよしている これらのすべてが当てはまるというわけではありませんが、上記のような特徴を持つ人が多く、上半身と下半身を比較すると下半身にボリュームがある人が多いことが洋なし体型さんの特徴です。下半身にボリューム感が多いのでデニムパンツなどをはいた時にお尻や太ももで引っかかってしまうという経験があったり、「私って下半身が太いから…」と思ったことのある人が多いのではないかと思います。 実はこの洋梨体型、日本人の女性に多い体型であると言われています。 スタイリングやコーディネートのお悩みで一番多いのもこのお悩み。 また洋梨体型さんは下半身が痩せにくいとも言われているのですが、だからこそファッションが強い味方になってくれます。 アイテムの選び方や着こなしのコツを取り入れれば、気になる部分を上手に隠してスッキリ見せることができます。 まずは、洋なし体型さんにおススメのボトムスをご紹介します。

腰回りのボリュームが気になる場合は、ロング丈やマキシ丈がおすすめです。短めの場合でも着た時に膝が隠れる丈感を選びましょう。 膝上丈のミニ丈をおすすめできない理由としては、腰回り（ウエスト・ミドルヒップ・ヒップ）に布がとられてしまうため、思ったよりも短めになってしまうからです。 個人差はありますが、例えば「ひざが見えないような丈ではきたいな」という場合は、腰回りに取られてしまう分量を考える必要が出てきます。 素材や形などにもよりますが、感覚的に3cm以上は短くなると思っておくといいでしょう。 ひざの裏が見えるか見えないかはスタイリングのバランスを大きく変える要因の一つです。簡単にスッキリ見えさせるためには、ロング丈やマキシ丈が便利です。 丈感に困った場合は、ロング丈やマキシ丈を選ぶようにしましょう。

◾Aラインシルエットのフレアスカート（マキシ丈やロング丈のフレアなスカート）

ロング丈やマキシ丈で裾に向かってふわっと広がるAラインシルエットのスカートは隠したい部分をふんわり包んでファジーにしてくれます。 選ぶ時に注意したいのが、スカートのデザイン。 Aラインシルエットでもタックが入っている立体的なデザインのものだったり、タックではなくダーツ処理されているもの、タックデザイン等が入っていなくウエスト周りがスッキリして見えるフレアスカートがおすすめです。 選ぶ時に注意が必要なのが、ウエスト部分にギャザーが多く入ったギャザースカート。 ギャザー分量にもよりますが、ギャザースカートは腰周りでギャザーが広がってしまうため、ジャストウエストで履くと太って見えてしまう場合があります。 腰履きしてトップスで広がりを抑える着こなし方もありますが、バランスを取るのが少し難しいかもしれません。 洋なし体型さんにおすすめなのは、腰周りがスッキリした立体的なAラインシルエットのスカートです。ウエストのくびれがある洋なし体型さんは、トップスイン（タックイン）してメリハリをつけるとスッキリ見えして、さらに脚長効果も。

◾Iラインシルエットのスカート（マーメイドスカート・タイトスカートなど）

腰まわりが特に張っている人の場合は隠さずに出してきてしまうのがおすすめです。 くびれがあり腰まわりが張っている洋なし体型さんの特徴である体型をきれいに見せてくれるシルエットです。 スカートはウエストが決まれば腰の位置が決められます。このシルエットのスカートはハイウエストのものが多いのが特徴的。ウエスト位置を高い位置に決めてしまえば自然と足が長く見える効果があります。 また、タイトなシルエットは女性の体をきれいに見せてくれる効果があります。腰回りがない人よりもある人の方が抜群にきれいなシルエットを作ってくれます。 洋なし体型さんは、ウエストにあわせるとヒップがきつく、ヒップにあわせるとウエストがゆるいということがよくあると思います。 そのためIラインのスカートを選ぶ際は、下着やお肉を拾いにくいちょっと張りがあって厚みがある生地感でストレッチ素材のものや、プリーツ素材のものなどを選ぶようにするといいでしょう。 ストレッチ素材の腰周りがタイトなスカートは履いているうちに、どんどん上にあがってきてしまうことがあるため、丈は長めの丈のものを選ぶようにしましょう。 長めの丈のマーメイドスカートなどもおすすめです。