花粉の時期も美肌な人に

今年もやってきました花粉…。 くしゃみやムズムズ、かゆみなどを感じる方は、いち早く花粉のケアを始めましょう。 　　　 症状がひどい場合は、耳鼻科やお薬に頼るのも大事ですが、アレルギーが出ている時は、イコール免疫力が下がっている時。 必ずライフスタイルの見直しをしましょう！ アレルギーに負けない免疫力の高い体をつくるには、規則正しい生活が一番！ 
・和食中心に、温野菜など、栄養価の高い、胃に負担の少ない食事をとる ・良質な睡眠をとる ・適度な運動。どうしても時間が取れない時は歩く＆家でストレッチ ・お風呂（湯船）に入り、しっかり汗をかく ・白湯を飲み、はらまきをつけて、24時間カラダを温める

スキンケアでは、肌トラブルが起こっている時は、その原因を抑えてあげることが先決なので、栄養たっぷりのパワフルなケアよりも、肌にこれ以上負担をかけない、低刺激なシンプルスキンケアに切り替えましょう。 こんな時にこそ、お守りコスメ「FUKUBISUI」です。
FUKUBISUIの開発者も長年の花粉症でした。 かゆみで化粧品も何も使えなくなってしまい、涙とくしゃみでメイクもできず、薬を飲むと乾燥で肌がボロボロに… そこで 「花粉の時期も安心してケアできるものがほしい！」とFUKUBISUIは生まれました。 おかげでFUKUBISUIでかゆみも治まっていつも通りスキンケアやメイクができ、肌悩みは激減しました。

①クレンジングミルク 花粉は油分を多く含むのでクレンジングミルクで洗いましょう。 ②ごまオイル ゆらいだ肌のバリア機能を助けるのに重要なのが実は油分。 生ごま100%の「ごまオイル」を顔全体に塗ってから蒸しタオルやスチーマーで顔を蒸す。湯船に浸かる、でもよいです。 ③FUKUBISUI オイルをソープなどで洗い流したら、「FUKUBISUI」を塗布、2度づけ3度づけします。 これでかゆみがおさまらない場合は、 一度洗い流し、またFUKUBISUIをつける。これを繰り返してください。

④ごまオイル 化粧水の次に、ごまオイルを1プッシュ薄く重ねます。
 ⑤TSUDAスキンバリアバーム とにかく低刺激で肌のバリア機能や免疫力を高めることに集中したバーム。 刺激になりそうな成分は一切排除、界面活性剤や水も使っていないので、硬めの真っ白なテクスチャーですが、肌荒れ時に頼れる味方。 SPF19 PA+++あるので日焼け止めにも刺激を感じる方は安心です。 ⑥運命のはらまき 血流をアップするはらまきを365日24時間つけて免疫力をあげましょう！

症状が重い場合は、早めに病院に行くこともオススメします。 よくカラダと相談して、一番心地よいと思う方法を選んでくださいね。

詳しくはcocomaオフィシャルInstagram(cocoma_daikanyama)にご案内予定！ぜひInstagramもチェックしてみてくださいね♪