◆ 老化の予防には「 にんにく 」が １番 ！
　 にんにくは年齢を重ねるに従って、身体に忍び寄ってくる病気の症状を予防、治療し、身体を若々しく保ち、老化を予防する総合的な効果があります。
老化とは身体の細胞の衰えですが、にんにくの成分アリシンにはこの細胞の 衰えにストップをかけて再活性化させる力があります。
また、アリシンはたんぱく質や糖質などと結合して ビタミンＥと同じ働きをします。ビタミンＥは血液を浄化して赤血球を増やし、身体の隅々の細胞に新鮮な酵素を届けてリフレッシュする 『 若返りビタミン 』 と言われています。
毎日少量でも健康の為に にんにくを摂取しましょう。

◆ お花見なら千光寺公園
　尾道市にある千光寺は標高144.2mの千光寺山の山頂から中腹にかけて広がる公園で、”さくらの名所100選”に選定されソメイヨシノなどおよそ２０種類、１５００本の桜が楽しめます。
沿道に３６８個のぼんぼりが取り付けられ、夜桜も人気のスポットです。