鏡の前に立つ。 そこには、目を背けたくなる姿があるかもしれない。 けれどもそれは、正真正銘のあなただ。 カラダは、未来を表す。 人生が100年つづく時代において、 どれだけ美しいカラダをキープし、 いつまで健康でいられるか。 美しく健康なカラダは、あなたを前向きに、 アクティブに、そして毎日を楽しくしてくれる。 遅すぎることはない。いつからでもはじめればいい。 きょうは、残りの人生の最初の一日なのだから。 100年エンジョイできる生き方を、今はじめよう。