バランスチェアのデメリットがヤバい！？買って後悔しないための注意点
1. バランスチェアとは？
バランスチェアは、膝をついて座るような独特の形状を持つ椅子が一般的で、主に姿勢矯正を目的とした椅子です。
通常の椅子よりも骨盤を立てた状態で座ることができるため、猫背の防止や腰痛の軽減に効果的と言われています。
大きな特徴は、前傾した座面と膝当ての部分で、この設計により、腰への負担を減らしながら上半身を支える構造になっています。
通常のデスクチェアとは異なり、座ることで骨盤が前傾し、自然に正しい姿勢を保ちやすくなります。
しかし、すべての人に適しているわけではなく、慣れるまでに時間がかかるといった点もあります。
バランスチェアは、特に学習机やデスクワークを行う際に利用されることが多く、長時間座る機会が多い人には人気があります。
特に子供の学習机用としてやデスクワーカーの間で需要が高く、正しい姿勢を維持するために導入を検討する人が増えています。
2. バランスチェアのメリットと魅力
バランスチェアには以下のようなメリットがあります。
●姿勢が改善される：
通常の椅子では、背もたれに寄りかかることが多いため、姿勢が悪くなりがちです。しかし、バランスチェアでは骨盤が立ちやすく、自然と背筋が伸びるため、猫背になりにくいです。
●腰への負担が軽減：
普通の椅子に長時間座っていると、腰に大きな負担がかかります。バランスチェアは膝と座面のバランスで体重を分散するため、腰痛予防としても人気です。
●集中力の向上：
良い姿勢を保つことで呼吸が深くなり、脳に十分な酸素が行き渡るため、集中力が向上すると言われています。学習や仕事において、パフォーマンスの向上が期待できます。
●省スペースで使える：
通常のオフィスチェアよりもコンパクトな設計のものが多く、限られたスペースにも設置しやすいです。
これらのメリットにより、特に子供の学習環境やリモートワークの環境改善として注目されています。
3. バランスチェアのデメリット
一方で、バランスチェアには注意すべきデメリットもあります。
●長時間座ると疲れやすい
●正しい姿勢を維持するのが意外と難しい
●価格が高め
●一般的な椅子に比べて座りにくい
●身体に合わないと逆に負担がかかる
バランスチェアの構造上、座るときに膝と太ももが固定されるため、動きにくくなる場合があります。
また、座り慣れていないと膝や太ももへの負担が大きくなり、逆に疲れやすくなることもあります。
4. 長時間使用の影響と疲労問題
バランスチェアは正しい姿勢を促すものの、長時間座っていると足や膝に負担がかかりやすいです。
特に膝を曲げる姿勢を長時間続けることで、血行が悪くなり、しびれや疲労感を感じることがあります。
5. 正しい姿勢を維持する難しさ
初めのうちは良い姿勢を保てても、次第に体が疲れてきて姿勢が崩れることがあります。
特に慣れていない人にとっては、普通の椅子よりも姿勢を維持するのが難しいため、使いこなすにはある程度の慣れが必要です。
6. 価格の高さとコスパの問題
バランスチェアは通常の椅子に比べて価格が高いことが多いです。
一般的な椅子なら1万円以下で購入できますが、バランスチェアは2万円以上するものが多く、コストパフォーマンスを考えると購入に踏み切るのが難しいと感じる人もいます。
7. 使い勝手の悪さと生活への影響
バランスチェアは通常の椅子とは異なるデザインのため、日常生活に取り入れにくいことがあります。
例えば、来客時に違和感がある、リラックスしづらい、移動しづらいなどの問題があります。
8. 買って後悔しないためのポイント
上記のようなバランスチェアのデメリットを理解した上で、以下の点に注意して選ぶと、後から大きく後悔するようなことはないでしょう。
●高さ調整が可能か確認する
●膝にかかる負担を考慮する
●長時間座る場合の対策を考える
●口コミやレビューを参考にする
特に子供用として購入する場合は、子供の成長に合わせて高さを調整できるものが長く使えておすすめです。
長時間座る場合には、座面のクッション性も大きなポイントとなってきます。
9. おすすめのバランスチェアは？
バランスチェアの中でも特におすすめなのが「グラッチェア」です。
一般的なバランスチェアは膝をついて座るタイプが多いですが、グラッチェアはそのタイプとは異なり、ベースの底面がカーブになっているため、座ることで自然に揺れ、バランスを取りながら座ることができる構造になっています。
グラッチェアの特徴とメリット
●動的なバランス調整が可能：
通常のバランスチェアは静的な姿勢を維持するのに適していますが、グラッチェアはわずかに揺れながら座ることで体幹を使い、自然に姿勢を調整することができます。
●体の負担を軽減：
長時間同じ姿勢で座ると、通常のバランスチェアでは膝や腰に負担がかかることがあります。しかし、グラッチェアは動きながら座ることで血流を促進し、負担を分散できるため、疲れにくくなります。
●体幹を鍛えられる：
微妙な揺れを利用して座ることで、知らず知らずのうちに体幹の筋肉が鍛えられ、姿勢を支える力が自然と身につきます。
●リラックス＆集中できる：
一定の動きがあるため、リラックスしやすく、長時間の作業や勉強の際にも快適に座ることができます。
また、自然と正しい姿勢となることで脳に酸素が行きわたり、勉強や仕事に集中しやすくなります。
●高さ調整が可能：
椅子の高さは、41cm～57cmの間で調整可能。
エアシリンダーで座面裏側のボタンを押して簡単に昇降できるようになっています。
●部屋に馴染むデザイン：
シンプルかつスタイリッシュなデザインで、どんなインテリアにも馴染みやすく、家庭やオフィスにも適しています。
●高品質ながらコスパが良い：
通常のバランスチェアと比べても手頃な価格で購入でき、機能性にも優れているため、初心者にもおすすめです。
グラッチェアは、静的な姿勢を維持するだけでなく、動きを取り入れながら快適に座れる点が魅力のバランスチェアです。
特に、デスクワークが多い方や、長時間座ることが多い人にとって、無理なく正しい姿勢を維持できるのでおすすめです。
バランスチェアは姿勢改善や腰痛予防に効果的ですが、長時間の使用や慣れの問題などのデメリットもあります。購入を検討する際は、デメリットを理解した上で、自分に合ったモデルを選ぶことが大切です。
特に「グラッチェア」は、動的なバランスを取りながら座れるため、負担を分散しつつ体幹を鍛えられる優れたバランスチェアです。
初心者にも使いやすく、コスパも良いので、快適な座り心地を求める方におすすめです。