節分は私を大切にする日

二十四節気の暦をご存じでしょうか？ 1年の季節を「春」「夏」「秋」「冬」の4つに分けて考え、 冬至を起点に1太陽年（地球が太陽の周りを1周する時間、約365.25日）を24等分し、約15日ごとに区切って暦を辿る、生活には欠かせない暦です。 それぞれの季節に始まりの日があります。 「立春」 「立夏」 「立秋」 「立冬」 その前の日、季節が変わるひとして、「節分」と言います。

それぞれの季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると信じられ、それをお追い払う為の行事が執り行われていました。 とりわけ「立春」（2月4日頃）は1年の始まりされ、重要視されて来た為、今も行事が伝統的な文化として用意され、私たちも毎年の行事として行うことができます。

古から、邪気を払う方法として、植物が活用されてきました。 今も、5月5日頃の端午の節句「立夏」では 軒先に菖蒲を吊るしたり、菖蒲湯を頂いたりします。

8月7日頃の「立秋」 この時期は暑気払いと言い、暑さで体に溜まった熱を取り除き、弱ったエネルギーを元に戻して元気になる為に、お酒や、薬湯（枇杷葉湯や、桃湯、どくだみ湯など）を煎じて頂いていました。 晩夏の季語としてある「枇杷葉湯（びわようとう）」がそれです。

11月7日頃が「立冬」です。冬の始まり。夏物は片付け、冬支度をします。 中国では「立冬補冬、補嘴空」と言われ「立冬に収穫された旬の食材を季節に合わせた調理法で食べ、栄養をとり体調を整える」とされています。 これから来る冬に備えよといわれているのでしょう。 菊の花やチャノキ（お茶や紅茶の原料）の花も旬を迎える季節です。

2月の節分「立春」1年の始まりとなる日の前日。 この日は、たくさんの行事が今も残っていますね。 「豆まき」「恵方巻」「麦飯」「とろろ汁」「節分いわし」「福茶」など。おそらく、地域により様々に行事があるのでは？と思います。 各地の神社で行われる豆まき。もともとは「魔滅」魔を滅するところからの語呂合わせだったとか。 日本人が言葉（言霊）を大事にしてきた名残りが感じられますね。

天体の運行に基づいている為、毎年同じ日ということではなく、閏年を作りながら、暦を拠り所に私たちは暮らしています。 季節の変わり目に、 体調を崩さないよう、心がけて、 節分の時期の食べ物に注意し、体を労わり、 ほっとできる時間を作る 毎日は出来なくても、 そんな自分を大切にする、丁寧な暮らしが出来ると良いですね。

お花をご自分の時間の為にご用意してみては いかがでしょう？