若者必見！手軽に始めるマリンスポーツのすすめ【サーフィン編】

「休日、何か新しいことを始めたい…。」そんな気分になったことはありませんか？ 　都会の喧騒を離れ、波に身を任せるサーフィンは、心も体もリフレッシュできる最高のアクティビティです。オリンピック競技にもなり、最近20～30代の若者の間でも「サーフィンを始めてみたい」という声が増えています。 　波があればどこでもできるのがサーフィンの魅力で夏だけではなく、春夏秋冬いつでもできるスポーツです。 でも、「道具を揃えるのが大変そう」「初心者向けのアイテムってどれ？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか？ 　そんなあなたに、コスパ良くサーフィンを始める方法を紹介します。海に行く楽しさやサーフィンの魅力をお伝えしながら、お手頃価格で質の良いサーフィンアイテムの選び方を解説。 　初心者から経験者まで幅広く支持されている【ヘレイホワ】ブランドのおすすめアイテムもご紹介します。 さあ、一緒にサーフィンの世界へ踏み出しましょう！

サーフィンは、波の力を使ってボードに乗るシンプルなスポーツ。タイミングを読み波に乗る瞬間は、何とも言えない開放感があります。 いきなりひとりで海に行って波に乗るのはなかなか大変（汗）　知識と経験もなくサーフボードを揃えるもハードルが高いですよね。　まずはサーフィン体験レッスンです。　 　サーフショップで体験教室に参加してやってみるが大事！必要なボードやウェットスーツはレンタルなので気楽に挑戦できます。爽快感を感じ初めて波に乗れたときの喜びはひとしおです。 　場所は全国、北海道から沖縄まで海があればお近くの海でレッスンを見つけることができるでしょう。水温の暖かい時期がやはり始めやすい季節ですが、適切なスーツを着用すればいつでも楽しむことができます。 　HPやSNSでお近くのサーフィンレッスンを探してぜひ挑戦してみてください。　AQROSではそんな最初の一歩からお使い頂けるアイテムを揃えるお手伝いが可能です。

ウェットスーツ擦れや日焼け防止にUVカット機能のあるラッシュガード、サーフキャップやハットはおすすめ。 　海だけではなくジムやアウトドアでも使い勝手が良く海でも陸でもあると便利なアイテムです。 　水温が低い時期に挑戦するなら起毛インナーで保温しながら楽しむこともできます。 マリンシューズで足を保護することも。グリップが効いて滑りにくくなります。 また濡れた水着や衣類をいれる防水バッグがあると便利に使えます。 　はじめに買い揃えるアイテムはどれも海やプールでも快適に遊ぶアイテムなので使い回しができコスパ◎です。

【大事なのは体を保護するウェットスーツ！】 　フルスーツやスプリング、シーガルなどサーフィンでは水温によって使用するスーツが多彩に存在します。動きやすく保温性があるピッタリのスーツを使って安全に楽しく波乗りができますよ。 　インナーやグローブ、ブーツなどからポンチョなどがあるとオールシーズンスポーツとして楽しむことができます！ 　サーフボードはロングやショートなどどのようなスタイルが好みかまずは色々やってみて決めるのが良いでしょう。それまではボードはレンタルやリユースなどを利用するのが手。

1. 波と一体になる爽快感 サーフィン最大の魅力は、自然の力を活かして波に乗る快感！波をキャッチしてボードの上に立った時の達成感は、他のスポーツでは味わえない特別なもの。自分のタイミングで波をつかみ、風を切りながら進む感覚は、まるで大自然と一体化したような感覚を得られます。 2. 全身運動で健康的なライフスタイルに サーフィンは見た目以上に全身を使うスポーツ。 パドリング（漕ぐ動作）：上半身の筋力・持久力アップ テイクオフ（立ち上がる動作）：体幹・脚力の強化 ライディング（波に乗る動作）：バランス感覚向上 ジムに通わずとも、サーフィンを楽しむだけで自然と引き締まった体になり、運動不足の解消にもつながります。 3. 自然の中でリフレッシュ＆ストレス解消 青い海、澄んだ空、心地よい潮風――海に入るだけで日常のストレスから解放されます。サーフィンは「動く瞑想」とも言われ、波に集中することで雑念が消え、心がリセットされる効果も。忙しい毎日を忘れ、非日常の時間を楽しめるのも魅力です。 4. 新しい仲間との出会い＆広がるコミュニティ サーフスポットには初心者から上級者までさまざまな人が集まり、自然と会話が生まれます。共通の趣味を持つ仲間ができることで、情報交換をしたり、一緒に練習することで上達も早くなります。旅先でのサーフィンを通じて、世界中のサーファーとつながることも！ 5. 年齢や季節を問わず長く楽しめるスポーツ サーフィンは一度覚えれば、何歳になっても続けられる生涯スポーツ。ウェットスーツを着用すれば冬でも楽しめるため、四季を通じて海に入ることが可能。日本全国には季節ごとに異なる波を楽しめるスポットがあり、一年中チャレンジできるのも魅力の一つです。 6. 旅行の楽しみが増える！ サーフィンができるようになると、旅の楽しみ方が一気に広がります。国内はもちろん、ハワイやバリ、オーストラリアなど、世界各地の美しい海でサーフィンを楽しむことができます。海と一緒にその土地の文化やグルメを楽しめるのも醍醐味です。 7. 挑戦し続ける楽しさ サーフィンは簡単にマスターできるスポーツではなく、波のコンディションも日によって異なります。その分、毎回新しい発見や成長を感じられる奥深さがあります。小さな波から始めて、徐々に大きな波へチャレンジする達成感がクセになるはず！

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